Chcete viac energie a lepšiu pleť? Začnite piť viac vody vďaka jednej veci, ktorú môžete mať vždy pri sebe.
Cítite popoludní únavu? Máte problém so sústredením alebo vám chýba energia, hoci ste spali dosť dlho? Prekvapivo, riešenie môže byť jednoduchšie, ako si myslíte: stačí piť viac vody. Ukážeme vám, ako na to, a prečo je sklenená fľaša na pitie vaším najlepším parťákom.
Vytvoriť si zdravý návyk na pitie vody je jednoduchšie, než sa zdá. Postupujte podľa týchto 3 krokov a výsledok sa dostaví už za pár dní.
1. Začnite s vizuálnou pripomienkou: majte fľašu vždy na očiach
Najčastejší dôvod, prečo nepijeme, je ten, že na to jednoducho zabudneme. Umiestnite si svoju fľašu na vodu na miesta, kde ju budete mať neustále na očiach – na pracovný stôl, do auta alebo na nočný stolík. Keď ju uvidíte, pripomeniete si, že je čas sa napiť.
2. Investujte do správnej kvality: prečo je sklo lepšie ako plast?
Mnohí siahnu po plastovej fľaši, ale nie je to ideálne riešenie. Plasty môžu uvoľňovať mikročastice a chemikálie, ktoré môžu ovplyvniť vaše zdravie a dokonca aj chuť vody. Naša opakovane použiteľná fľaša je vyrobená z čistého skla. Je to materiál, ktorý neabsorbuje pachy, nemení chuť vody a hlavne neuvoľňuje žiadne škodlivé látky. Keď pijete z čistej a osviežujúcej eko fľaše, pitie vody sa stáva radosťou.
3. Nastavte si SMART ciele: vytvorte si reálny plán
Začnite s malými, dosiahnuteľnými cieľmi. Vypite jeden pohár vody hneď po prebudení a naplánujte si, kedy budete piť počas dňa. Najjednoduchšie je sledovať si počet naplnení vašej sklenenej fľaše. Ak má vaša fľaša na pitie objem 0,7 litra a váš cieľ je 2 litre, stačí si ju naplniť trikrát denne.
Tajomstvo žiarivej pleti a lepšej produktivity
Vedeli ste, že dostatočná hydratácia má priamy vplyv na elasticitu pleti a pomáha predchádzať vráskam? Alebo že už len mierna dehydratácia môže znížiť vašu koncentráciu a produktivitu o 10 %? Každý dúšok vody, ktorý si doprajete, je investíciou do vášho zdravia, energie a dokonca aj do vašej krásy. S našou zdravou fľašou to zvládnete bez námahy.
Pite s radosťou a prispejte k zdravšej planéte!
Ste pripravení spraviť z pitia vody zdravý rituál? Už žiadne jednorazové fľaše na vodu ani plastový odpad. Objavte našu širokú ponuku opakovane použiteľných fliaš a vyberte si tú, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu životnému štýlu. Každá eko fľaša je navrhnutá tak, aby vám priniesla radosť a uľahčila cestu k lepšiemu zdraviu. Objavte naše sklenené fľaše a začnite piť s radosťou už dnes!